乒乓球简介 乒乓球教学:多种发球抢攻技术 你都掌握了吗

2019-08-09 - 乒乓球

发球抢攻是一项用简单的方式拿分的有效技术,发球和抢攻是相辅相成的,要想在比赛中更多比例的使用发球抢攻战术,发球的质量要高,落点控制要精细。发球是乒乓球各项技术中唯一不受对方制约,自己完全占据主动的技术。发球第一是让对方吃发球,对方相互熟悉之后吃发球的比列就很小了,第二就是给第三板的抢攻创造机会,所以发球对抢攻的重要性是不言而喻的。

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在比赛中使用发球抢攻,首先要在比赛刚开始了解对方的技术弱点和接发球的水平,针对对方的弱点下手,执行发球抢攻战术要坚决,用自己的特长技术打对方的短板,不要打到对方节奏而输掉比赛。

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上面我们说过发球抢攻中发球的重要性不言而喻,有一手好的发球在比赛中是非常占据主动的,首先给对方接发球的压力就比较大,这样就容易出现抢攻机会。抢攻的线路是根据发球的落点和对方的站位进行选择,在长期的比赛中我们每个人都应该建立一套或多套有效的抢攻套路,在比赛关键分的处理上可以更有信心,同时还给对方造成极大的心理压力。

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发球之前要明确自己要发长球还是短球,上旋还是不转,包括落点的选择,对方有可能接球的落点等等。发球之后要准确判断对方回球的旋转、落点,利用步伐迅速跟进,进行抢拉。

发球后侧身抢攻

正手中间位抢攻由于发完球身体面向球台,在抢攻时不需要有太多的步伐移动,可以更充分的准备抢攻,抢攻质量也更高,一击制敌的可能性非常大。

回球到中间位抢攻

发球后身体一般都面向球台,对于中间位的回球抢攻是非常有利的,主要是注意对方回球落点的前后位置,注意及时调整站位,让出击球空间,而且抢攻的路线也比较灵活,可以根据对方的站位和技术短板进行抢攻。

发球抢攻时,要注意发球与抢攻的配合,所选的发球要与自己的技术特长密切结合,比如正手能力强,可以选择侧身位正手发球,或相持能力强可以站中间位发球。发球前,要做到心中有数,预先估计对方可能怎样回接、接到什么位置、自己如何抢攻,以免错失机会。

发球到对方中间位抢攻

发球到正手位短球抢攻

抢攻之后的连续性准备要充分,高水平运动员一板抢攻不一定能完成得分,注意动作的还原,要做好连续性进攻的准备。抢攻后衔接是我们很多业余爱好者的软肋,加快还原,保证进攻的连续性。

在比赛中发球出台,被对方抢先上手后也要尽可能争取主动,如果对方抢攻质量不高可以直接侧身反拉。

发球抢攻是需要花时间慢慢去练习的,可以从最简单的发球开始,从转和不转,到侧旋慢慢体会其中的变化,逐渐形成自己的抢攻套路。

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