每天应该怎样锻炼身体 父母会锻炼身体 越懂得如何教育孩子

2019-08-11 - 锻炼身体

教育一直是个热门话题,每一个做父母的都希望自己的孩子可以成才,长大能够有所作为。为此父母们也是想尽办法,有的父母会开始大量阅读书籍,希望能在书里找到方法;也有的父母为了提高自身教育,会去听一些有关教育孩子的线上课程。

每天应该怎样锻炼身体

甚至有的父母认为,想要教育好孩子一定要让他上最好的学校,给他请最好的老师,去最贵的辅导班。但这样的方法真的有效吗?说真的,父母与其学那么多课程,倒不如把身材练好。因为你会发现,身材越好的父母越懂得如何教育孩子。

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1、鼓励

健身后你会发现,在教育孩子时你会更多的去鼓励孩子而不是批评。试想一下当你训练很辛苦时,你更希望听到下面哪句话?“你怎么这么没用”“加油,你可以的”相比,你更喜欢哪一个?

2、坚持

坚持是健身的一大特点,因为不论你处于哪种健身目的,没有坚持你一定不会看到结果。当孩子看到你还在坚持时,他们会下意识的认为,妈妈爸爸都在坚持,我也不能放弃。所以孩子很多的观念和价值观都是在潜移默化中形成的。如果你遇到什么事情都放弃,那么孩子也会习惯性放弃,甚至不敢尝试。

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3、心态

抱怨是最大的负能量之一,千万不要小瞧抱怨的作用,很多时候抱怨足可以拖垮一个人。很多人在训练时,经常会说,“不行”。比如:“不行,太累了”;“不行,来不了了”;“不行真的不行了”。有的时候也许是你真的累了,但是千万别说“不”,因为“不”是负能量的开始。

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当你把“不”经常挂在嘴边时,孩子也会被你所影响。心态对于健身和孩子的成长都至关重要。有信心和自信的孩子才会去创造无限可能,而总是认为自己什么都不行的孩子,最后只会变得没有竞争力。

4、健康

父母的身材决定了孩子的身材。我们都知道,基因是会遗传的,当然这个毋庸置疑,但是你知道吗?很多儿童型肥胖,并不是因为遗传,而是因为父母每天在孩子面前暴饮暴食,没有节制的不良生活习惯造成的。

孩子的天性是善良且好奇的,所以当你在吃东西时,你会发现孩子总会看着你,其实不是他们想吃只是他们在好奇你在干嘛而已。如果父母一直持续这种不良的生活习惯,那么随着孩子的成长,他们会渐渐形成一种,这样吃是正确的错误观念。

所以,当很多家长在告诫孩子少吃点时,孩子总会很叛逆。其实,并不是孩子真的叛逆,而是他在坚持你给灌输的错误价值观。好的教育也许和老师有关,和学校有关,但我相信这些一定不是教育的核心所在。要知道对于孩子来说,父母才是她们最亲近的人,如果你都不去以身作则,成为孩子的榜样,你为什么会认为老师和学校就能做到?

都说穷人家的孩子早当家,难道是穷人家的孩子是因为请了一位好老师,然后老师告诉他,你要早点当家,承担起家里的负担吗?当然,老师有老师的作用,学校有学校的义务和责任。但如果你想让孩子变得自律,自立,首先你要成为那样的人才行。所以,父母们去健身吧,为了自己的健康,也为了孩子的未来,不要给自己找借口,现在的你决定了孩子的未来。

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