简单养胃粥 魅力厨房打造营养膳食养胃粥 格子间EDC成长记

2018-10-22 - 养胃粥

伴随着人们生活压力与工作压力越来越大,熬夜加班已经成为了一种常态。很多人在加班的时候,都会随便吃一点对付一下自己的胃,殊不知,这样是很容易患上肠胃疾病。年轻人不重视自己的作息规律以及一日三餐的时间,甚至经常忘记吃饭,长此以往,亚健康和肠胃病年轻化的趋势显著增长。

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根据科学研究表明,晚上十点是人体的最佳睡眠时间,因为只有在这个时间段休息,肝脏才会进入一种排毒状态。如果因为熬夜加班睡的过晚,再吃一些不健康、不好消化的食品,不仅不利于肝脏的排毒,还会加重身体的负担。长久如此,人体机能将处于一种亚健康的状态,没有充沛的精力,影响工作与生活的同时,更是严重影响到了身体健康。

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对于当下加班成常态的人来说,亚健康已经是最大的一种困扰。不过最近在北上广深的格子间,魅力厨房黑米粥成为众多工作狂和加班党的库存食粮。由于主打产品魅力厨房新米粥的新速食主义概念成功传播,让这款 “黑科技”新品魅力厨房黑米粥也受到了白领们的喜爱,尤其是经常加班的码农也爱上了喝粥。

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黑米因为其外表色泽乌黑而得名黑米,从古代黑米就是专供内廷食用的贡米,可见其营养价值早就深入人心。从中医角度讲,黑米有着一定的药用价值,在古农医书中记载:黑米具有“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩,贫血白发,腰膝酸软,夜盲耳鸣症,疗效尤佳,长期食用可延年益寿。

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黑米中还富含一些丰富的粗食纤维与各种维生素,加班熬夜食用,对五脏六腑的健康都是一种保障,能够促进大小肠的蠕动,起到健脾养胃与暖肝补肾的作用。有利消化也有利于肝脏的排毒,还能够调节自身的免疫系统。

而且,像很多经常加班到深夜的人,因为睡眠过少,得不到充分休息使得身心疲惫。特别是女性,长期熬夜还会导致皮肤状态不好,长期加班也会出现脱发等问题。黑米活血补气的作用,是女性朋友最大的福音。黑米还能够补脑健脑,能够为人体补充足够的能力,轻松应对生活中的各种压力。长期食用黑米,还能够达到养发护发的效果。

魅力厨房黑米粥30秒加热,即开即食,比起外卖,都无需等待,随时随地都能够为你补充身体所需的营养。这是冥冥之中最懂你胃的,是加班人群的必备食品。如果你还在加班,如果你是懒癌晚期,如果你从不吃早餐,那么魅力厨房黑米粥无疑是你生活新伴侣。

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夏季很多人群都吃不惯大鱼大肉了,清淡饮食不仅有助于胃肠道的蠕动,还能帮助身体恢复元气,而最养胃的美食就算疙瘩汤了。美味疙瘩汤里面的疙瘩比较劲道,品尝起来才会有面食的鲜香,那么要如何搅拌出比较有劲道的疙瘩呢?如何搅拌出劲道的疙瘩汤在容器里面倒入适量的面粉,然后水龙头打开成滴水状,慢慢的在面粉中加入水分。

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取薄荷十五克,粳米1百克,先把风薄荷煎煮十五分钟然后再取汁备用,再把粳米另煮粥,在待粥将成时,再把薄荷汁加入,然后再加入冰糖,对于中老年人来说,是很好的春季养胃粥,有清心怡神的作用,同时又可以疏风散热,有助于消化。2.芝麻粳米粥取五十克的芝麻克炒熟研末,再把粳米一百克煮成粥后,再加入芝麻末一起吃,这种春季养胃粥有很好的补肾补肝的作用。

家庭养胃粥的做法大全家庭养胃粥的做法大全 小儿健脾养胃粥的做法

每个妈妈都希望自己的孩子能够茁壮成长,可有的孩子总是爱挑食且食欲又差,不管家长做什么菜都不喜欢吃,这可把妈妈给急坏了。其实孩子食欲不佳的主要还是由脾胃虚弱所导致的,长期脾胃虚弱不仅会导致孩子营养不良,同时还会造成身高发育不良的情况,所以家长一定要及时找对方法治疗。治疗孩子脾胃虚弱的方式有很多种,但是最安全的还是食疗。

减肥养胃粥减肥养胃粥 健脾养胃粥的材料和做法步骤

脾胃虚弱或脾胃不和,是生活中人们经常出现的不适症状,它们发生以后还能引发消化不良诱发腹痛,对人体健康十分不利,如果平时能多喝一些健脾养胃粥就能有效预防这些不良症状发生,可是健脾养胃粥应该怎么做呢?它制作时需要什么材料呢?如果不了解可以随小编一起去看看。1、煮制健脾养胃粥需要准备山药一百克,小米八十克。

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首先准备好小米还有新鲜的南瓜,还有适量的黄冰糖,然后将南瓜洗干净之后沥干水分,去掉南瓜的皮还有籽,然后切成小块放着备用,然后把小米洗干净之后,在锅里面放清水,加入洗好的南瓜块,还有小米,一起熬煮半个小时之后,在放入黄冰糖,把黄冰糖熬化了之后,在加入一点清水,这一点要特别的注意,反复的加入清水之后搅拌均匀。

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